Існують базові правила, які допоможуть підтримати дитину у складні часи. Вони повертають відчуття стабільності та безпеки.
Про це повідомляє Центр сімейної медицини 1 Краматорська.
Одне з таких – дотримання режиму дня:
дотримуйтеся рутини (ваших із дитиною щоденних справ)
плануйте разом із дитиною, що ви будете робити протягом дня
пропонуйте дитині спільні дії (гратися, готувати, гуляти разом тощо)
доручайте дитині те, що вона може зробити сама (нагодувати улюбленця, полити рослини, накрити на стіл тощо)
намагайтеся не робити замість дитини те, що вона може зробити сама
дякуйте дитині за допомогу та звертайте увагу на те, з чим вона змогла впоратись
розповідайте дитині, що вам допомогло справитися з напругою та стресом (при цьому не навантажуйте її проблемами дорослих)
Піклуйтеся про свою дитину та допомагайте їй вирішувати проблеми!
Контакти call-центру:
050-357-07-05
095-274-18-02
42-00-98
050-458-33-75 (амбулаторія в м. Київ).
