Перехід на літній час: коли потрібно переводити годинник

У ніч проти неділі, 30 березня, Україна традиційно переведе годинники на літній час. О 03:00 за київським часом стрілки необхідно пересунути на одну годину вперед.

Про це повідомляє видання “Букви”.

Попри спроби скасувати сезонне переведення годинників, зміни не відбулися. У липні 2024 року Верховна Рада ухвалила закон, який мав залишити країну на зимовому часі. Його підтримали 261 депутат, а в серпні документ направили на підпис президенту Володимиру Зеленському. Проте глава держави закон не підписав.

Україна перебуває у часовому поясі UTC+2, а з переходом на літній час – UTC+3. Переведення годинників досі практикують у більшості країн Європи, Північної Америки та частково в Азії та Африці.

Водночас у багатьох державах Африки, Азії та Південної Америки сезонних змін часу немає. Не переводять годинники і в Росії – а отже, і на тимчасово окупованих нею територіях України, де використовується московський час (UTC+3).

Сезонна зміна часу має вплив на біоритми людини. За словами лікарів, вона може спричиняти стрес, порушення сну та загострення хронічних хвороб.