Свята відомі тим, що скасовуються будь-які обмеження у дієті. Адже ми любимо посмакувати різноманітними стравами у більших кількостях. Їжа, яку ми їмо у святкові дні, відрізняється від щоденної, адже ми більше споживаємо солодкого та жирного, а середня святкова вечеря містить більше 4000 калорій!
Про це повідомляє Центр сімейної медицини 1 м. Краматорська.
Травні ферменти нашого організму допомагають розщеплювати їжу, але з переїданням буде важче впоратись та надлишок зайвих калорій змусить нас почуватись млявими.
Так, вживання ферментних препаратів за 30 хв до застілля можуть допомогти шлунку легше перетравлювати всю цю додаткову їжу. Але! Краще користуватись універсальною порадою: їсти меншими порціями та не покладатись на всемогутню силу таблеток.
Контакти call-центру:
- 050-357-07-05
- 095-274-18-02
- 42-00-98
- 050-458-33-75 (амбулаторія в м. Київ).
